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... 相信很多長痘痘的朋友都不知道自己為什麼長痘痘，長的什麼痘痘，為什麼好了又長，反反覆復？ 痘痘有很多名字，醫學上稱之為「痤瘡」，油脂分泌過旺，毛孔堵塞，形成粉刺，厭氧性痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，繁殖炎癥，形成痤瘡。 ... 形成痘痘的原因: 荷爾蒙 青春痘通常從體內開始分泌荷爾蒙的，青春期開始，11-14歲是分泌男性荷爾蒙的高潮，因此也是長青春痘的高潮。 皮脂分泌旺盛 皮脂腺受到荷爾蒙的刺激，會產生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。 毛囊內的變化 隨著荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發生變化，正常死掉的角質會逐漸排出，然而青春期老角質很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。 痤瘡丙酸桿菌 阻塞的毛囊內很容易滋生細菌，其中一種叫痤瘡丙酸桿菌，它專吃皮脂維生，正常存在於皮膚中，當皮脂阻塞毛囊時，痤瘡丙酸桿菌快速繁殖，使毛囊及其周圍發炎 化妝品導致 某些特定美容化妝品成分，會造成毛孔阻塞而產生粉刺，這些產品包括化妝品、粉底、晚霜及潤膚霜…等，稱為引發粉刺。 與遺傳有關 任何種族男女都會長痘痘，但還是有些差異，如白人比黑人及亞洲人更容易長痘痘。雖然每個人都會長痘痘，但有些痘痘情況會與其它家族成員相似。 環境因素造成的痘痘 1、日常習慣:托腮或戴安全帽與臉部發生反覆摩擦。 2、空氣:空氣污染、灰塵黏附於臉部肌膚。 3、氣候:日曬、濕度過高，會加重痘痘的病情。 4、藥物:男性荷爾蒙、溴化物、鋰鹽…等。 5、職業:因工作需經常接觸到油脂，含氯碳氫化合物。 下面介紹一下痘痘的幾個類型: ... ... 粉刺 開口粉刺 閉口粉刺 丘疹 炎癥丘疹 炎癥膿包 囊腫 囊腫痤瘡 結節痤瘡 如何有效去除痘痘 做好面部清潔 油性肌膚要勤洗臉，勤洗頭，最好不要劉海，或是將頭髮散在臉上 避免使用彩妝 已經長痘痘的朋友，粉底、化妝品儘量避免，彩妝可以掩飾瑕疵，如果不能及時卸妝乾淨，會阻塞毛孔 生活習慣 沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的痘痘 被子、枕頭勤洗勤換 注意防曬 臉上已經長了痘痘也要注意防曬，儘量不要曬太陽 飲食習慣 少吃油炸辛辣食物 不要酗酒、抽菸 儘量清淡 飲食原則:少油、少甜、少刺激、避免食用含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品，因為容易激髮油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。 牙膏引發痘痘 容易在嘴邊長痘的朋友要留意牙膏莫使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發痘痘。 切勿盲目刷酸 盲目刷酸會導致皮膚角質層變薄，屏障破損，導致敏感肌膚的形成。 正確選擇護膚品 不要使用三無產品 不要使用不能用於臉部的藥膏類產品

內容簡介

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文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fashion/9vb4mzb.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010118039

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